Kochbuch – I MAKE YOU SEXY – leckere Rezepte ohne zu hungern

I MAKE YOU SEXY – Das Kochbuch aus dem 10 Weeks BodyChange®-Programm von Detlef D! Soost

I MAKE YOU SEXY – Abnehmen aber sexy!

Heute gibt es mal wieder einen Buchtipp von mir, nämlich das I MAKE YOU SEXY Kochbuch. Und zwar deshalb, weil es sich um ein Kochbuch handelt, welches ich absolut liebe und es dir näher bringen möchte.

Abnehmbücher gibt es genug – aber keines, bei dem man satt wird

Vor ein paar Jahren habe ich zum ersten Mal das Abnehmprogramm 10 Weeks Body Change® mit Erfolg ausprobiert. Ich fand es toll, dass man sein Essen nicht abwiegen muss, sich nicht extrem einschränken muss und sogar noch mit Freunden essen gehen kann, ohne sagen zu müssen „Tut mir leid, ich nehme gerade ab.“ Da mir das Programm zusagte, bestellte ich mir das erste Kochbuch der Reihe I MAKE YOU SEXY.

Was enthält das Kochbuch I MAKE YOU SEXY?

Neben einer Erklärung über das Programm, Zahlen, Daten und Fakten über das Abnehmen, enthält das I MAKE YOU SEXY Kochbuch auch viele Erfolgsgeschichten der Teilnehmer.

Die Rezepte im I MAKE YOU SEXY Kochbuch sind zum Teil ausgefallen, aber es sind auch unzählige, leckere Rezepte mit Zutaten enthalten, die man zu Hause hat bzw. die leicht zu besorgen sind. Mein absoluter Favorit ist das Kräuterhähnchen mit scharfem Gemüse und Bohnensalsa. Das Hähnchen wird dabei mit vielen Gewürzen und Knoblauch in Butter geschwenkt. Das Gemüse wird mit Schärfe angebraten und der absolute Renner ist das Bohnensalsa, welches Kidneybohnen, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten etc. enthält. Kidneybohnen machen satt und das Salsa ist dermaßen lecker, dass ich es mir auch in Zeiten, in denen ich nicht abnehme, gerne zubereite.

Merkst du was?

Das Rezept aus dem I MAKE YOU SEXY Kochbuch, welches ich gerade beschrieben habe, enthält Hähnchenfleisch, welches in Butter angebraten wird. Bei welcher Diät darf man bitteschön Butter essen, soviel man möchte? Hier darf man es! Ein weiteres Rezept, welches ich liebe ist das Lachsfilet mit Zitronen Aioli. Das Aioli Rezept ist super lecker. In Kombination mit dem Lachs, Avocado und einem Salat wird es zum richtigen Schlemmeressen.

Rezepte ohne ungesunde Kohlenhydrate im Kochbuch I MAKE YOU SEXY

Das I MAKE YOU SEXY Kochbuch ist voll von leckeren Rezepten ohne ungesunde Kohlenhydrate. Trotzdem enthalten die Rezepte Zutaten, die satt machen. Und das ist das Wichtigste beim Abnehmen ist, dass man nach dem Essen das Gefühl hat, so richtig satt zu sein und nicht denkt „jetzt habe ich brav gesundes Zeug gegessen und jetzt gönn ich mir ’ne Schokolade.“ Das kenne ich nämlich allzu gut von mir.

Hier gibt es das Kochbuch zu kaufen:
BodyChange-Shop

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